{"product_id":"protokol-przeciwzapalny","title":"PROTOKÓŁ  PRZECIWZAPALNY","description":"\u003cp\u003eCześć!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNazywam się Agnieszka i specjalizuję się w dietetyce klinicznej.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNa co dzień pracuję z kobietami, które zmagają się z przewlekłym zmęczeniem, zaburzeniami hormonalnymi, insulinoopornością, problemami jelitowymi, trudnością w redukcji masy ciała czy ciągłym poczuciem, że „robią wszystko dobrze”, a organizm nadal nie współpracuje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDla Was powstał ten e-book.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBo często problemem nie jest brak silnej woli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProblemem jest organizm, który od miesięcy - a czasem lat - funkcjonuje w trybie przetrwania.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrzewlekły stan zapalny, wysoki kortyzol, rozregulowana glikemia, problemy jelitowe czy niedobory sprawiają, że ciało skupia się na przetrwaniu, a nie na redukcji tkanki tłuszczowej.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW e-booku pokażę Ci jak skutecznie i trwale wyciszyć stan zapalny.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNauczysz się jak:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ewspierać jelita, wątrobę i dbać o hormony,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eustabilizować poziom cukru i insuliny,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eczytać i odpowiadać na sygnały wysyłane przez organizm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekiedy i jak przejść do redukcji w sposób, który zadziała i nie będzie kolejną walką z własnym ciałem.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDo Protokołu dołączam Jadłospis Przeciwzapalny w różnych kalorycznościach, ponieważ potrzeby organizmu będą się zmieniać w zależności od etapu, na którym będziesz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCo znajdziesz w środku?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePakiet składa się z dwóch części:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e1. E-book „Protokół Przeciwzapalny” (105 stron)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTo praktyczny przewodnik, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez proces wyciszania stanu zapalnego, regulacji hormonów i przygotowania organizmu do skutecznej redukcji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDowiesz się m.in.:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eczym naprawdę jest przewlekły stan zapalny,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ejakie objawy są jego sygnałem,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edlaczego klasyczne diety często nie działają,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ejakie badania warto wykonać i jak je rozumieć,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eco blokuje u Ciebie redukcję tkanki tłuszczowej,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ejak stres, kortyzol, jelita, tarczyca i gospodarka hormonalna wpływają na Twoje ciało,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ejak przejść przez proces naprawczy krok po kroku\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCałość została podzielona na 9 faz.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKażda faza powoduje, że zaczynasz się czuć lepiej i przygotowuje organizm do kolejnej.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e9 FAZ PROTOKOŁU PRZECIWZAPALNEGO:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFAZA I - Zrozumienie problemu (identyfikacja źródeł stanu zapalnego)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFAZA II - Wyciszenie organizmu (redukcja największych obciążeń)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFAZA III - Jelita (odbudowa mikrobioty i bariery jelitowej)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFAZA IV - Wątroba (poprawa metabolizmu hormonów i detoksykacji)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFAZA V - Kortyzol (regulacja stresu metabolicznego)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFAZA VI - Tarczyca (aktywacja metabolizmu)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFAZA VII - Hormony płciowe (estrogen \/ progesteron)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFAZA VIII - Glikemia i insulina (stabilizacja energii i apetytu)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFAZA IX - Redukcja tkanki tłuszczowej (deficyt kaloryczny jako ostatni krok)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLubię porównywać ten proces do budowy domu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNajpierw powstaje fundament, później ściany, a dopiero na końcu dach.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNie zaczynasz od dachu, nawet jeśli masz już wszystkie materiały.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW praktyce: ciało nie walczy z redukcją, tylko spokojnie pozbywa się nadmiaru.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e2. Jadłospis Przeciwzapalny\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDo e-booka dołączyłam Jadłospis Przeciwzapalny w 6 wersjach kalorycznych (1600 \/ 1800 \/ 2000 \/ 2200 \/ 2400 \/ 2600 kcal), dzięki czemu możesz stosować go na każdym etapie procesu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMożesz zacząć od razu - i korzystać z niego podczas przechodzenia przez kolejne etapy, manipulując kalorycznością.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMożesz również stopniowo zmieniać swoje nawyki i produkty na lepsze, a pełny jadłospis wdrożyć dopiero na końcu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW części praktycznej znajdziesz również:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ezasady diety przeciwzapalnej,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ewskazówki dotyczące komponowania posiłków,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epraktyczne zalecenia przy konkretnych problemach zdrowotnych,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eomówienie jadłospisu i sposobu pracy z nim,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eproste rozwiązania, które możesz wdrożyć od razu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTen ebook jest dla Ciebie, jeśli:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003epodejrzewasz u siebie przewlekły stan zapalny,\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003echcesz zrozumieć swój organizm zamiast ciągle z nim walczyć,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emasz dość przypadkowych i często wykluczających się zaleceń\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezmagasz się z insulinoopornością, problemami hormonalnymi (tarczyca, PCOS) lub jelitowymi,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emasz za sobą wiele diet i ciągle wracasz do punktu wyjścia,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003echcesz podejść do redukcji mądrze i spokojnie,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epotrzebujesz konkretnego i skutecznego planu działania.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNie ma jednej idealnej diety dla wszystkich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJest jednak wspólny mianownik:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ewyciszenie stanu zapalnego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003estabilizacja metabolizmu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epraca z przyczyną, a nie tylko z objawem\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eDlatego Protokół działa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eNie zaczynasz od restrykcji, tylko od regulacji organizmu.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eDopiero później zaczynasz redukcję, która przychodzi naturalnie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Agnieszka Białek Dietetyk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53616808362327,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0928\/1506\/5431\/files\/Okladka_ebooka_dieta_przeciwzapalna_A4_ogolna_strona.png?v=1779875008","url":"https:\/\/agnieszkabialek-dietetyk.pl\/products\/protokol-przeciwzapalny","provider":"Agnieszka Białek Dietetyk","version":"1.0","type":"link"}